Как перестать нервничать?
Бывают ли у Тебя дни, когда Ты сильно переживаешь из-за чего-то?
Или Ты расстраиваешься потому что не получилось то, что Ты планировал?
Да, и у меня бывают!
И в один из недавних таких дней, вдруг я вспомнил время, когда я учился в школе.
Я вспомнил, как я переживал по поводу оценок, контрольных работы, экзаменов и других моментов. Я переживал так, что доводил себя до истерики :(
Я не знал тогда, как перестать переживать и как перестать нервничать из-за этого.
А сейчас смотрю на свою жизнь и спрашиваю: «Какое имело значение то событие в моей жизни?», «Стоило ли за него так переживать?»
И я понимаю, что с точки зрения сегодня то событие вообще не имело значения. Оно никоим образом не влияло на результат будущего, то есть моего сегодня! Хотя в тот момент мне казалось, что оно определяет будущее.
Какое значение имела отметка за контрольную работу по физике, если сейчас моя жизнь не связана с физикой?
Какое значение имела двойка за поведение в 11-м классе, если сейчас я зрелый и осознанный и сам знаю, как себя вести?
Какое значение имело то, что обо мне подумают одноклассники, если сейчас я с ними не общаюсь?
Какое значение имела неразделенная первая любовь после чего я на полгода ушел в депрессию? Стоило ли страдать полгода, если сейчас у меня счастливые и прекрасные отношения?
И т.д.
Но на тот момент позор у доски или окончание отношений приравнивались к концу жизни!!!
Было ли у Тебя такое?
А теперь посмотри сейчас на свою жизнь!
И ты увидишь тоже самое:
Ты переживаешь за то, что о Тебе подумают другие люди…
Ты переживаешь по поводу своей работы…
Ты переживаешь, что опаздываешь куда-то…
Переживаешь, что потерял заказ или клиента…
За что еще Ты переживаешь?
Как перестать переживать? И как перестать нервничать по таким пустякам?
Скажу честно, что последнее время я очень переживаю по поводу падения курса рубля.
Но, если посмотреть с точки зрения будущего, я понимаю, что это вовсе не имеет значения.
А теперь и Ты посмотри на свои проблемы с точки зрения будущего!
Понимаешь ли Ты, что в будущем Твои настоящие переживания будут вообще лишены смысла.
Получается, что здесь и сейчас Ты несчастлив и портишь свою жизнь из-за того, что не будет стоить и гроша в будущем. Хотя, конечно, Твой мозг сейчас убедит Тебя, что от этого события зависит вся Твоя будущая жизнь!
В таком случае просто вспомни свои переживания 10-ти летней давности и Ты увидишь, что Твоя жизнь вообще не зависела от того события, хотя Ты переживал точно также, как сейчас.
Есть очень мало вещей по поводу которых действительно стоит переживать!
И что интересно, как раз по поводу этих вещей мы почти никогда не переживаем.
А знаешь, как перестать переживать и как перестать нервничать из-за пустяков? Подумай о тех вещах, из-за которых действительно стоит переживать!
Для себя лично я понял: мне бы стоило больше «переживать» о моем чувстве любви к миру, к себе, к людям, к моей любимой! И больше развивать это чувство! Потому что с точки зрения Вселенной любовь точно имеет смысл!
Я написал эту статью, чтоб помочь Тебе посмотреть на свою жизнь с другой стороны! Сделай это прямо сейчас!
